禅とヨーガ

１０月６日　熱海市潮音時にて　熱海ガイドクラブと熱海教室広池ヨーガのコラボが行われました。ご住職さまの禅への説明と全員にけいそくを右肩にしますとのお話、私は緊張で咳き込んでいましたので強くピシ！背筋がピンとなり心身が集中できました。浄化した体にヨーガのポーズは、効果的で貴重な体験でした。